@潍坊人 戴口罩！等级4级（高）

9月3日，潍坊市气象局和潍坊市人民医院过敏反应科联合发布潍坊市区花粉实况及花粉过敏气象指数预报。

9月2日本市的花粉浓度监测结果是：平均每千平方毫米132粒，浓度等级为中等。目前，本市花粉种类主要为葎草花粉（63）和藜属花粉（46）。

今天夜间到明天白天，天气晴间多云，北风转南风2～3级，最低气温20℃，最高气温31℃。

预计今天夜间到明天，花粉过敏气象指数等级4级（高），天气条件易诱发过敏，易过敏人群应减少外出，外出穿长衣长裤并佩戴好口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻，注意防风。

立秋以后，天气爽朗宜人，可有些人却眼睛、鼻子奇痒无比，喷嚏连连，甚至眼泪和鼻涕都止不住地流，不要误以为是感冒，这可能是秋季花粉过敏在作祟。目前，我国多地已经进入秋季过敏高发期。

花粉过敏的症状和普通感冒、流感相似

花粉过敏是接触花粉后引起特异性免疫球蛋白E（IgE）介导的过敏反应。当花粉被吸入后，特异性体质的个体在上下气道和眼部等黏膜部位引起一系列过敏症状，偶尔也会影响到其他器官。

花粉过敏也叫“花粉症”，常见症状与普通感冒、流感相似，但是不传染。

常见的有过敏性鼻炎，以鼻痒、发作性喷嚏、流涕和鼻塞为主要症状的鼻黏膜慢性炎症，所以有人称花粉过敏是一种“会呼吸的痛”。

严重者可能引发过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、特应性皮炎等过敏性结膜炎。其主要症状为眼睛痒、流泪、双眼皮肿成单眼皮。

花粉过敏的主要“元凶”其实不是那些鲜艳美丽的虫媒花。而是颗粒小而轻、花粉量大、风吹扩散远的风媒花，多为树木和草。

很多人认为，花粉过敏不是什么大病，忍一忍就过去了。这种认识是错误的，如果不及时治疗，花粉过敏可能会诱发鼾症、鼻窦炎、哮喘、中耳炎等疾病。如果不及时治疗，花粉过敏一般会持续两个月左右。

一旦出现花粉过敏症状，大家一定要及时就医。

为什么秋季过敏比春天严重？秋季最常见的过敏原是花粉、霉菌还有尘螨，从致敏性来看秋天和春天的过敏有以下区别：

秋季花粉致敏性更强

春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入引发过敏。秋季的花粉大多来源于杂草，尤其是蒿属、藜科/苋科、葎草等，颗粒小且干燥，易飘浮在空中，让人防不胜防。

春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。

秋季霉菌滋生更多

秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。

秋季气候比春季更干燥

秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能减弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。此外，秋季也是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏反应有关。

如何预防花粉过敏？

上午10时到下午5时是花粉浓度较高的时段。如果需要出门，大家一定要戴好口罩、护目镜等，口罩要选择与皮肤贴合的材质，最好不用纱布口罩。

外出回来时，要及时清洗口、鼻和眼睛。衣服也要及时清洗，不要在户外晾晒，以免沾上花粉。睡觉时，室内窗户尽量紧闭。

有花粉过敏史的患者，近期应尽量少去草丛、花园等地，大风、雷雨天气也要减少出行。

此外，锻炼身体，增强自身免疫力，也是预防过敏的有效措施。

需要注意的是，花粉过敏患者大多还会伴有食物过敏。患者可以做过敏原测试，确认自己对哪类食物过敏。

过敏不是娇气，而是实实在在的疾病，花粉过敏人士外出时应做好防护，过敏严重应及时就医，避免拖太久诱发哮喘。